會替你定好目標的飲食控制 App
並一直幫你緊貼
MenuMeld 把「想吃得健康」變成清楚的數字。AI 替你定下每日卡路里與三大營養目標，依 Apple 健康活動量動態調整；卡路里環、行事曆鈉指示與 24 項營養素評估，讓你每天一眼看清自己有沒有達標。
定好正確的目標，然後一步步達成
飲食控制由正確的數字開始。MenuMeld 替你算好，並隨著一天的變化更新——不用估、不用煩瑣表格。
AI 卡路里目標
依你的身體數據與目標，用 Mifflin-St Jeor 公式計算每日卡路里目標——是臨床採用的算式，不是隨手定的數字。
蛋白質、脂肪、碳水目標
把卡路里額度拆成三大營養目標，讓你不只控制吃多少，也控制吃的比例。
依活動量調整目標
連接 Apple 健康，活動多的日子目標自動提高——散步多走兩步，當天就多一點額度。
即時卡路里環
每記一餐圓環就填滿一點，即時顯示攝取對目標的進度，隨時知道今天還剩多少額度。
快速記錄讓數字準確
拍照、說一句話或一鍵套用範本，AI 估算 10 項核心巨量營養，毫不費力地讓總數保持準確。
體重與 BMI 記錄
記錄體重即可看到 BMI，並看著趨勢隨著每天的控制慢慢朝目標靠近。
有沒有達標——即時看清
控制不只看總數。MenuMeld 把你的攝取整理成整月、24 項營養素的過量／不足／充足訊號，要修正方向變得很容易。
行事曆鈉指示
每個行事曆日期格都有綠／黃／紅鈉圓點，整月的控制狀況一個畫面看清。
24 項營養素評估
對 24 項營養素，App 把你每日攝取標示為充足、不足或過量，依個人化參考值在裝置上計算。
7 日／30 日趨勢
一週或一個月的卡路里與營養趨勢，讓你看清控制是否持續，而不只看單一一天。
每日健康評分
每個時段結束後 AI 給出 0–100 評分與建議，用一個數字告訴你今天吃得有多達標。
過量提示
鈉、飽和脂肪、反式脂肪、添加糖與膽固醇都會監察是否過量，正是飲食控制最在意的項目。
離線優先 · iCloud 同步
一切在裝置上離線可用，並在 iPhone 與 iPad 間同步，核心控制功能毋須帳號。
如實說明：24 項營養素評估（包括維他命與礦物質）是依你輸入的飲食在裝置上計算，並與年齡、性別參考值比較，並非由單張照片讀取。MenuMeld 會讀取 Apple 健康的活動量來調整目標，但本身不記錄健身動作（HealthKit 為唯讀）。
關於飲食控制
AI 用 Mifflin-St Jeor 公式，依你的身體數據與目標計算每日卡路里目標，再拆成蛋白質、脂肪、碳水目標。連接 Apple 健康後，目標會依當天活動量調整。
卡路里環即時顯示攝取對目標，每個行事曆日期格有綠／黃／紅鈉圓點，24 項營養素也有過量／不足／充足評估，全部在裝置上計算，一眼看清狀態。
可以。記錄體重即可看到 BMI 以及 7 日與 30 日趨勢。MenuMeld 會讀取 Apple 健康活動量來調整目標，但本身不記錄健身動作（HealthKit 為唯讀）。
免費下載即可使用核心記錄、卡路里環、行事曆、體重／BMI 記錄與營養儀表板。AI 拍照辨識與語音輸入屬於 AI Pro，每月 US$9.99。