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最聰明的飲食記錄 App
拍照、語音,AI 自動分析

每一餐,只需拍張照、說一句話,或快速手動輸入。MenuMeld 菜單貓的 AI 會自動辨識食物、估算卡路里與營養,並把你的攝取與 24 項營養素的個人化目標比較。離線可用,iCloud 全裝置同步。

用最自然的方式記錄每一餐

不用再逐項翻食物資料庫。拍照、說話或一鍵套用範本,把每餐加到對應時段,剩下的營養計算交給 AI。

📷

拍照自動辨識

拍下或從相簿選一張食物照片,AI 辨識菜式並估算卡路里、蛋白質、脂肪與碳水,背景分析完成後自動寫入。

🎙️

語音輸入

直接說「午餐吃了雞肉飯和一杯凍檸茶」,語音先轉成文字,再由 AI 分析營養,省去打字。

✍️

手動 + 範本一鍵加入

把常吃的餐點存成範本,下次一鍵加入;也可手動微調每一項數值。

🕐

五個每日時段

早餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜分開記錄,一天的飲食清楚有條理。

📊

每餐 10 項巨量營養

卡路里、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、膽固醇、鈉、碳水、纖維、糖、蛋白質,逐項記錄。

😊

飽足感與日子類型

記錄吃了幾分飽,並標記正常/工作/假日/旅行等日子情境,看清不同情境下的飲食模式。

離線優先滑動刪除快速新增餐點照片
每日計劃
週四 · 3 月 13 日
早餐
🥣
燕麥粥
320 kcal12g 蛋白8g 脂肪
午餐
🍛
咖喱雞飯
520 kcal35g 蛋白18g 脂肪
下午茶
🍵
綠茶與麻糬
150 kcal3g 蛋白
晚餐
🥗
烤三文魚沙律
480 kcal42g 蛋白22g 脂肪
+

不只記錄,更幫你看懂

記錄之後,MenuMeld 會把你的攝取整理成趨勢與評分,連維他命礦物質的充足程度都一目了然——全部在裝置上計算。

🥗

24 項營養素追蹤

把每日攝取與包含維他命 A、C、D、E、K、B6、B12 及鐵、鋅、鉀等 24 項營養素的個人化參考值比較。

每日健康評分

每個時段結束後,AI 給出 0–100 的飲食健康評分與改善建議,無需手動評分。

📈

每日/每週趨勢圖

卡路里與營養趨勢以動畫圖表呈現,可滑動高亮單日、點按查看當天詳細分解。

🟢

行事曆鈉含量指示

每個日期格以綠/黃/紅圓點顯示鈉攝取狀況,整月飲食一眼看清。

🎯

AI 營養目標

依目標與身體數據計算每日卡路里與三大營養素目標,連接 Apple 健康後再依活動量動態調整。

☁️

離線優先 · iCloud 同步

記錄存在裝置本機,離線可用;登入後透過 iCloud 在 iPhone、iPad 間自動同步,毋須帳號也能用核心功能。

私隱本地運算SwiftData跨裝置同步
營養儀表板
今天
1,470/ 2,000 kcal
健康評分
82 / 100 · 良好
營養素達標度
蛋白質78%
維他命 C120%
64%

如實說明:拍照與語音分析會估算每餐的 10 項巨量營養(卡路里、蛋白質、脂肪等);維他命與礦物質屬於 App 的 24 項營養素追蹤,是依你輸入的飲食在裝置上計算,並非由單張照片直接讀取。

關於飲食記錄

三種方式:拍下食物照片讓 AI 自動辨識並估算卡路里與營養、用語音說出吃了什麼(語音轉文字後由 AI 分析),或手動輸入。每餐會記錄卡路里、蛋白質、脂肪、碳水等 10 項巨量營養。

可以。MenuMeld 採離線優先設計,記錄存在裝置本機,離線也能新增、編輯與瀏覽,並透過 iCloud 在裝置之間自動同步。AI 拍照/語音分析需要網絡。

免費下載即可使用核心飲食記錄、行事曆與營養儀表板。AI 拍照辨識、語音輸入等進階功能屬於付費的 AI Pro 方案,每月 US$9.99。

可以。除了每餐的 10 項巨量營養,App 會在裝置上把你的每日攝取與 24 項營養素(包括維他命 A、C、D、E、K、B6、B12,以及鐵、鋅、鉀等礦物質)的個人化參考值比較,給出充足/不足/過量的評估。

今天就開始記錄你的飲食

免費下載 MenuMeld 菜單貓,用最自然的方式記錄每一餐,讓 AI 幫你看懂吃進了什麼。

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