会替你定好目标的饮食控制 App
并一直帮你紧贴
MenuMeld 把「想吃得健康」变成清楚的数字。AI 替你定下每日卡路里与三大营养目标，依 Apple 健康活动量动态调整；卡路里环、日历钠指示与 24 项营养素评估，让你每天一眼看清自己有没有达标。
定好正确的目标，然后一步步达成
饮食控制由正确的数字开始。MenuMeld 替你算好，并随着一天的变化更新——不用估、不用繁琐表格。
AI 卡路里目标
依你的身体数据与目标，用 Mifflin-St Jeor 公式计算每日卡路里目标——是临床采用的算式，不是随手定的数字。
蛋白质、脂肪、碳水目标
把卡路里额度拆成三大营养目标，让你不只控制吃多少，也控制吃的比例。
依活动量调整目标
连接 Apple 健康，活动多的日子目标自动提高——多走几步，当天就多一点额度。
实时卡路里环
每记一餐圆环就填满一点，实时显示摄入对目标的进度，随时知道今天还剩多少额度。
快速记录让数字准确
拍照、说一句话或一键套用模板，AI 估算 10 项核心宏量营养，毫不费力地让总数保持准确。
体重与 BMI 记录
记录体重即可看到 BMI，并看着趋势随着每天的控制慢慢朝目标靠近。
有没有达标——实时看清
控制不只看总数。MenuMeld 把你的摄入整理成整月、24 项营养素的过量／不足／充足信号，要修正方向变得很容易。
日历钠指示
每个日历日期格都有绿／黄／红钠圆点，整月的控制状况一个画面看清。
24 项营养素评估
对 24 项营养素，App 把你每日摄入标示为充足、不足或过量，依个性化参考值在设备上计算。
7 日／30 日趋势
一周或一个月的卡路里与营养趋势，让你看清控制是否持续，而不只看单一一天。
每日健康评分
每个时段结束后 AI 给出 0–100 评分与建议，用一个数字告诉你今天吃得有多达标。
过量提示
钠、饱和脂肪、反式脂肪、添加糖与胆固醇都会监察是否过量，正是饮食控制最在意的项目。
离线优先 · iCloud 同步
一切在设备上离线可用，并在 iPhone 与 iPad 间同步，核心控制功能无需账号。
如实说明：24 项营养素评估（包括维生素与矿物质）是依你输入的饮食在设备上计算，并与年龄、性别参考值比较，并非由单张照片读取。MenuMeld 会读取 Apple 健康的活动量来调整目标，但本身不记录健身动作（HealthKit 为只读）。
关于饮食控制
AI 用 Mifflin-St Jeor 公式，依你的身体数据与目标计算每日卡路里目标，再拆成蛋白质、脂肪、碳水目标。连接 Apple 健康后，目标会依当天活动量调整。
卡路里环实时显示摄入对目标，每个日历日期格有绿／黄／红钠圆点，24 项营养素也有过量／不足／充足评估，全部在设备上计算，一眼看清状态。
可以。记录体重即可看到 BMI 以及 7 日与 30 日趋势。MenuMeld 会读取 Apple 健康活动量来调整目标，但本身不记录健身动作（HealthKit 为只读）。
免费下载即可使用核心记录、卡路里环、日历、体重／BMI 记录与营养仪表板。AI 拍照识别与语音输入属于 AI Pro，每月 US$9.99。