专为香港人饮食而设的
减肥 App
茶餐厅、外卖、烧味饭——香港美食好吃,但卡路里与钠都偏高。MenuMeld 菜单猫帮你扫描菜单、挑一道更健康的菜,每餐记录卡路里与钠,还会设定会依活动量调整的 AI 减肥目标。全繁体中文界面。
就算去茶餐厅,也能挑更轻盈的菜
在香港很难不在外吃,但可以挑得更聪明。点单前先扫描菜单,让 AI 帮你挑最合减肥目标的那道。
菜单扫描
拍 1 至 5 张茶餐厅或外卖菜单照片,AI 用 Gemini 加 Google 搜索分析菜品,推荐 1 道最合适的 + 5 个备选。
有理由有来源
每个推荐都会说明为何合适你——卡路里与钠负担、你的健康状况、甚至中医体质与口味,还附来源。
翻译菜单
遇到看不懂的菜单?扫描功能可以帮你翻译,点单前清清楚楚知道吃的是什么。
关注钠摄入
香港的菜偏咸。每餐都会记录钠与卡路里,日历每天用圆点显示钠摄入状况。
外卖、外送都好用
在大排档还是点外卖都一样记得了——拍照、语音或一键套用模板。
五个每日时段
早餐、午餐、下午茶、晚餐、夜宵分开记录——是的,连深夜那顿夜宵都算上。
适合你的目标,看得见的进度
卡路里赤字是减肥的关键。MenuMeld 帮你设定每日目标、依活动量调整,还会告诉你有没有走在正确方向。
AI 营养目标
依身体数据与目标、用 Mifflin-St Jeor 公式计算卡路里与三大营养素目标——为你量身设定卡路里赤字。
体重 + BMI 记录
记录体重、看 BMI,并查看 7 日与 30 日趋势,清楚知道计划有没有见效。
依活动量调整目标
连接 Apple 健康后,每日目标会依你的活动量调整。HealthKit 只读,App 内并无运动记录。
每日健康评分
每个时段结束后,AI 用 0–100 评分加建议——温和提醒,不会让你内疚。
拍照或语音记录
拍照会估算每餐 10 项宏量营养;语音则先转文字再分析,无需再在数据库里慢慢挑。
24 项营养素查看
App 会在设备上把每日摄入与 24 项营养素的个性化参考值比较,帮你饮食保持均衡。
香港人减肥
在茶餐厅或拿着外卖菜单时,拍 1 至 5 张菜单照片,AI 会用 Gemini 加 Google 搜索分析菜品,再依你的健康状况、中医体质与口味,推荐 1 道最合适的 + 5 个备选,附理由与来源,还可以翻译菜单。
可以。香港的菜通常偏咸,每餐除了卡路里还会记录钠与另外 8 项宏量营养,日历每天用绿/黄/红圆点显示钠摄入,整个月一眼看清。
是。界面与 AI 输出都全繁体中文本地化,菜单翻译、菜品推荐与营养分析读起来都很自然,适合香港用户。
输入身体数据与目标,App 会用 Mifflin-St Jeor 公式计算每日卡路里与三大营养素目标,再依 Apple 健康活动量动态调整。可记录体重、BMI 与 7/30 日趋势。HealthKit 只读,App 内并无运动记录。