根據拍攝的食物照片
分析脂肪含量
拍下你的餐點,MenuMeld 菜單貓的 AI 即估算該道菜的總脂肪、飽和脂肪與反式脂肪——這是 AI 從每餐讀取的 10 項巨量營養中的三項。以「過量為主」的評估標示高飽和脂肪與任何反式脂肪,幫你把真正要緊的脂肪控制好。
一張照片,看清這餐的脂肪
拍下或從相簿選一張照片,AI 即辨識菜式、判斷份量並估算脂肪組成——不用翻食物資料庫,也不用自己猜油脂含量。
每道菜的總脂肪
AI 為辨識到的食物與份量估算總脂肪克數,背景分析完成後自動寫入該餐記錄。
飽和脂肪獨立列出
飽和脂肪有自己的欄位,油炸、忌廉與肥肉類菜式的隱藏飽和脂肪一目了然,不只看總脂肪。
反式脂肪偵測
反式脂肪會分開估算。由於任何份量都要緊,只要高於零就會被標為過量。
辨識與份量
Gemini Vision 先辨識菜式並判斷份量,再估算脂肪、卡路里、膽固醇等。
儲存前可檢視
每個脂肪數值都可編輯。儲存前可調整克數、更換菜式或微調份量。
橫跨五個每日時段
早餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜各自帶有脂肪數字,哪個時段偏重一看就知。
不是所有脂肪都一樣——App 懂這個分別
記下克數只是第一步。MenuMeld 接著在裝置上把你的飽和脂肪與反式脂肪與個人化參考上限比較,讓你看清一天何時開始超標。
飽和與反式屬過量為主
這些營養素會收起「不足」等級——重點是低於上限,而非吃夠某個下限。
任何反式脂肪都算過量
反式脂肪沒有安全攝取量,只要高於零就立即標示,不會埋在每日總量裡。
個人化上限
參考上限依年齡與生理性別調整,評估更貼合你,而非一個通用平均值。
每日/每週脂肪趨勢
以動畫呈現 7 天的總脂肪與飽和脂肪圖表,附參考基準線,找出偏高的日子。
白話解說
每項超標營養素會用日常語言說明意義——屬一般指引,並非醫療建議。
本地運算 · 離線可用
脂肪計算在你的裝置上進行,離線也能用;記錄透過 iCloud 在 iPhone、iPad 間同步。
如實說明:總脂肪、飽和脂肪與反式脂肪屬於 AI 從照片估算的 10 項巨量營養——這些確實是逐餐讀取的。超標評估與 7 天趨勢則是依你輸入的飲食在裝置上計算,並與依年齡、性別調整的參考上限比較。由照片得出的是估算值而非實驗室化驗,儲存前每個數值都可編輯。
關於照片脂肪分析
AI 會看你的食物照片,辨識菜式與份量,估算總脂肪、飽和脂肪與反式脂肪,連同卡路里、膽固醇等其他巨量營養一併估算。這是由照片估算,並非實驗室化驗,但你可在儲存前檢視並調整每一個數值。
會。總脂肪、飽和脂肪與反式脂肪是每餐記錄的 10 項巨量營養中的三項。App 採用過量為主的評估:高飽和脂肪會被標示,任何高於零的反式脂肪都會被標為過量。
飽和脂肪與反式脂肪屬於過量為主的營養素,App 會在裝置上把你的每日攝取與依年齡、性別調整的參考上限比較。評估等級由充足到過量、再到超過上限,幫你整天把飽和脂肪與反式脂肪控制在範圍內。
App 免費下載並附幾次 AI 試用。AI 拍照辨識屬於付費的 AI Pro 方案,每月 US$9.99 可無限使用分析。你也可隨時免費手動記錄脂肪與其他營養。